Yumurta ile Sahurda Tok Kalmanın Yolları: Ramazan’da Sağlıklı Beslenme
Mert Ege Yumurta, Ramazan ayında sahurda tüketilmesi önerilen en besleyici gıdalardan biridir.Uzun süre aç kalmanın getirdiği kan şekeri dalgalanmalarını dengelemek için yumurtanın tok tutucu etkisinden yararlanmak önemlidir.